نگار نادری
می‌خواهیم رازی که صنایع آرایشی نمی‌خواهند بدانید را فاش کنیم. بهترین مواد برای پوست و موی شما همین حالا در یخچال آشپزخانه‌تان پنهان شده‌اند. نتایج تحقیقات اخیر بیانگر این هستند که حدود 37 درصد افرادی که در طولانی‌مدت از محصولات شیمیایی برای پوست و موی خود استفاده کردند، با مشکلات و عوارض جانبی مختلفی رو‌به‌رو شدند. عوارضی مثل حساسیت، اگزما، خشکی پوست و یا ریزش مو! در حالی که همه ما می‌دانیم که بکارگیری روشهای زیبایی پوست و مو با مواد طبیعی، تضمینی برای سلامت پوست خواهند بود. به علاوه اینکه از طریق تغذیه عمیق پوست و مو، نتایج ماندگاری نصیب شما خواهد شد. پس اگر قصد دارید بدون اینکه با عوارض جانبی خطرناک ناشی از محصولات شیمیایی مواجه شوید، به سلامت و زیبایی پوست و مو دست یابید و کمتر به کلینیک‌های زیبایی پوست و مو مراجعه کنید لطفا این مقاله را از دست ندهید. زیرا در این مطلب به معرفی بهترین مواد برای مو و پوست می‌پردازیم.
زیبایی پوست و مو با مواد طبیعی
در این مطلب با ارائه شواهد علمی و تجربیات کاربردی توضیح می‌دهیم که چگونه می‌توانیم کاری کنیم که روغن گل‌گاوزبان از گران‌ترین کر‌م‌های ضدچروک موثرتر شود؟ یا اینکه به شما یاد می‌دهیم که به جای بهره‌گیری از لایه‌بردارهای شیمیایی، از زردچوبه استفاده کنید! شما با مطالعه این مطلب متوجه خواهید شد که آیا واقعا می‌توان از آب سیب زمینی به عنوان ماسک موی طبیعی کمک گرفت یا نه؟
در صورتی که به دنبال شناخت بهترین مواد برای پوست هستید؛ یعنی موادی مثل تخم‌مرغ، آلوئه‌ورا، عسل، زردچوبه، روغن‌های گیاهی (کرچک، آرگان و غیره). یا قصد دارید از بهترین مواد برای مو (مثل داروهای گیاهی‌ای مثل حنا و جودوسر) کمک بگیرید، این مقاله مخصوص شماست.
برای زیبایی و سلامت پوست از چه موادی استفاده کنیم؟
در بخش پوست به شما توضیح می‌دهیم که چگونه با توجه به نوع پوستتان (چرب، خشک و معمولی) از بهترین مواد برای رهایی از شر جوش، لک و پیری بهره‌مند شوید. همچنین به شما توضیح می‌دهیم که چطور این مواد را در روتین پوستی زمستانی یا تابستانی خود قرار دهید. پس اگر به دنبال پوست و مویی سالم و زیبا هستید، تا انتهای مطلب در کنار ما بمانید.
در این قسمت قصد داریم تا بهترین مواد برای پوست چرب، خشک و حساس را معرفی نماییم. لازم به ذکر است که سعی کردیم در تهیه تمام مطالب، از جدیدترین تحقیقات و ژورنال‌های علمی استفاده کنیم. البته بعد از معرفی هر ماده، به عوارض جانبی آن (در صورت وجود) اشاره خواهیم کرد.
بهترین مواد برای پوست حساس
در زمینه انتخاب مواد مناسب پوست حساس، می‌بایست تمام جوانب احتیاط را در نظر بگیرید. چرا که هرگونه اشتباه، باعث بروز مشکلات جبران‌ناپذیری خواهد شد. همیشه انتخاب بهترین مواد برای پوست حساس، دغدغه‌آفرین بوده است. در این قسمت به دو ماده موثر و کم‌خطر اشاره کردیم:
آب آووکادو
پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهند که پلیفنولهای موجود در آب آووکادو نقش مهمی در کاهش التهاب و قرمزی پوست‌های خشک و حساس ایفا می‌کنند.
شاید شما نیز نسبت به تهیه آب آووکادو کنجکاو باشید. باید بگوییم که برای حفظ تمام خواص، آب آووکادو را از طریق فرایند پرس سرد با Cold Process، تهیه می‌کنند. بدین ترتیب می‌توان گفت که خواص ترکیباتی مثل لوتئین و گلوتاتیون؛ که معجزه‌گر پوست هستند، به طور کامل حفظ می‌شود. این آب را می‌توانید داخل یک اسپری آب‌پاش بریزید و به دفعات دلخواه چند پاف از آن را به صورت خود بپاشید. هرچند آب آووکادو جزو بهترین مواد برای پوست حساس محسوب می‌شود؛ اما برای اطمینان می‌بایست مقدار کمی از محلول را روی ساعد خود امتحان نمایید. ترکیب آب آووکادو حتی در ماسک‌های خاک رس یا ماسک عسل خواص ضدالتهابی بی‌شماری دارد.
جوجوبا مایع
جوجوبا مایع از طریق فرایند پرس سرد استخراج می‌شود و شباهت زیادی به سبوم طبیعی پوست دارد. جوجوبا مایع برخلاف مدل روغنی آن، احساس سنگینی یا چربی روی پوست ایجاد نمی‌کند. استفاده از این ماده، به بهبود قرمزی و التهاب پوست کمک خواهد کرد.
برای رطوبت‌رسانی پوست خشک و ملتهب می‌توانید یک قاشق چایخوری جوجوبا مایع را با یک قاشق ژل آلوئه‌ورا و دو قطره عصاره بابونه مخلوط کنید و محلول را به مدت 15 دقیقه روی پوست قرار دهید. (تست حساسیت روی پوست صاعد، فراموش نشود)
در صورتی که قصد دارید حساسیت‌های فصلی مثل خارش پوست را کاهش دهید، بهتر است از ترکیب گلاب یا آب و جوجوبا مایع کمک بگیرید.
بهترین مواد برای پوست خشک
روتین پوست‌های خشک نیز کمی دردسرآفرین است، مخصوصا در فصول سرد مثل پاییز و زمستان! در این قسمت به معرفی محبوب‌ترین مواد طبیعی برای درمان پوست خشک اشاره کردیم:
روغن گل مغربی
اسید گامالینولنیک جزو ترکیبات درمانی مفید موجود در روغن گل مغربی می‌باشد. در واقع بهبود سد دفاعی پوست، کاهش التهاب و حفظ سلامت جزو اصلی‌ترین مزایای اسید گامالینولنیک، محسوب می‌شود. راه‌‌های استفاده از روغن مغربی برای رفع خشکی پوست موارد زیر را شامل می‌شود.
- برای کاهش خشکی پوست می‌توانید دو الی سه قطره از این روغن را روی پوست مرطوب و تمیز خود بزنید و به آرامی ماساژ دهید.
- برای آبرسانی سریع پوست نیز می‌توان 5 قطره از روغن گل مغربی را به لوسیون یا کرم دست و بدن اضافه کرد.
روغن گل مغربی چطور به تنظیم چربی‌های اپیدرم کمک می‌کند؟
روغن گل مغربی در فعال‌سازی آنزیم سیرامید سنتاز نقش موثری ایفا می‌کند. پس باعث افزایش تولید دو نوع ضروری سرامید می‌شود. این سیرامیدها نقش مهمی در تقویت سد دفاعی پوست ایفا خواهند کرد. سد دفاعی قوی مانع از خروج رطوبت از بدن شده و از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت خواهد کرد. عصاره گل مغربی در مقایسه با سایر روغن‌های گیاهی، جذب سریع‌تری دارد. همچنین برخی عصاره‌های گیاهی مثل روغن نارگیل، منافذ پوست را می‌بندند. در صورتی که روغن گل مغربی حتی برای پوست‌های چرب و مستعد آکنه، غیرکومدون‌زاست.
عسل مانوکا
عسل مانوکا بدون شک جزو بهترین عسل‌های دنیاست که در نیوزیلند تولید می‌شود. این عسل ترکیبات فنولی خاصی دارد؛ پس از آن برای رطوبت‌رسانی و ترمیم پوست استفاده می‌کنند. عسل مانوکا باعث تقویت سد رطوبتی پوست شده و طبق تحقیقات معتبر صورت گرفته در سال 2020، این عسل تا 84 درصد مانع از خروج رطوبت از پوست می‌شود.
کاربردهای عسل مانوکا برای پوست
از عسل مانوکا می‌توانید به شیوه‌های مختلفی استفاده کنید. برای مثال می‌توانید از آن به عنوان یک ماسک مرطوب کننده پوستی بهره بگیرید. به طوری که می‌بایست یک قاشق غذاخوری از این عسل را با یک قاشق چایخوری روغن جوجوبا و دو قطره عصاره بابونه مخطوط کنید. سپس ماسک را روی پوست تمیز و خشک بزنید، به مدت بیست دقیقه صبر کنید و در پایان پوست را بشویید. تکرار این کار به مدت دو تا سه بار در هفته باعث تقویت سد دفاعی پوست، کاهش قرمزی و خارش ناشی از التهابات پوستی می‌شود.
از عسل مانوکا می‌توانید به عنوان تونرآبرسان نیز استفاده کنید. برای اینکار فقط کافیست که سه قاشق از عسل مانوکا را در 100میل آب یا گلاب مخلوط کنید. پس از شست و شوی صورت محلولی که درست کردید را روی صورت بپاشید.
بهترین مواد برای پوست چرب
یکی از مهمترین نکاتی که در زمینه مراقبت از پوست چرب باید به آن توجه کنید، کنترل ترشح سبوم (یا همان چربی طبیعی پوست) به همراه حفظ رطوبت و آبرسانی پوست است. پس فراموش نکنید نباید روی کنترل و کاهش چربی معطوف شد، بلکه همزمان با این کار، می‌بایست پوست خود را به صورت استاندارد آبرسانی کنید. در این قسمت بهترین مواد برای حفظ سلامت و زیبایی پوست چرب را معرفی کردیم و شما می توانید به عنوان مواد طبیعی و مفید به منظور بهبود وضعیت زیبایی خود به آنها توجه کنید.
خاک رس سبز
پاکسازی پوست بدون شک جزو بزرگترین معضلاتی است که همه با آن درگیر هستند. چرا که برخی از محصولاتی که برای پاکسازی و لایه‌برداری مناسب‌اند، باعث خشکی پوست و بروز واکنش‌های آلرژیک می‌شود. در صورتی که به دنبال پاکسازی ملایم پوست هستید، خاک رس سبز را به شما پیشنهاد می‌دهیم. چرا که این خاک در جذب آلودگی‌ها و چربی‌های اضافی بسیار قوی عمل می‌کند. پس استفاده از آن باعث پاکسازی منافذ پوست خواهد شد. ذرات ریز خاک رس سبز باعث لایه‌برداری ملایم پوست می‌شوند و سلول‌های مرده را از سطح پوست پاک می‌کنند. خبر خوب اینکه خواص آنتی‌باکتریال قوی و ضدالتهابی خاک رس سبز، از بروز آکنه و جوش پیشگیری می‌کند. در ادامه با چند پیشنهاد ساده می‌توانید از خاک رس برای سلامت و زیبایی پوست خود استفاده کنید.
طرز تهیه ماسک خاک رس سبز
برای تهیه ماسک خاک رس سبز، ابتدا یک قاشق غذاخوری خاک رس سبز را با آب مخلوط کنید. در صورتی که پوستی حساس دارید، می‌توانید به جای آب از گلاب استفاده کنید). در ضمن می‌توانید برای پیشگیری از آکنه، روغن درخت چای را به ترکیبات ماسک اضافه نمایید. بعد از آماده‌سازی ماسک ابتدا پوست خود را تمیز و خشک کنید، ماسک را روی پوست صورت به جز ناحیه دور چشم بزنید. بعد از گذشت 15 دقیقه، پوست را با آب ولرم بشویید.
خاک رس را می‌توانید برای تهیه اسکراب طبیعی اضافه کنید. ابتدا یک قاشق غذاخوری خاک رس سبز را با یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چایخوری جو دوسر آسیاب شده مخلوط کنید. بعد از اینکه مواد را مخلوط کردید و بافت خمیری ایجاد شد، خمیر را روی پوست ماساژ دهید، به طوری که سلول‌های مرده از بین بروند. سپس پوست را با آب ولرم بشویید.
پوستی شفاف و صاف با سرکه سیب
سرکه سیب نیز یکی از بهترین مواد برای پوست چرب محسوب می‌شود. این ماده سرشار از خواص ضدقارچ و ضدباکتریایی است؛ پس باعث تعادل pH پوست می‌شود. باکتری‌های مضر پوست را از بین می‌برد؛ بنابراین از بروز آکنه و جوش جلوگیری خواهد کرد. این ماده یک جوانساز طبیعی محسوب می‌شود و از آن برای روشن شدن رنگ پوست کمک می‌گیرند.
برای تهیه ماسک سرکه سیب، در مرحله اول می‌بایست 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب را را یک قاشق غذاخوری خاک رس سبز (در صورت تمایل) مخلوط نمایید. ماسک را روی صورت بگذارید، بعد از گذشت 10 تا 20 دقیقه، پوست را بشویید. در صورتی که قصد دارید برای پوست حساس ماسک درست کنید، می‌توانید یک قاشق عسل را به ترکیبات آن اضافه نمایید. حتی به شما پیشنهاد می‌دهیم که با سرکه سیب، اسکراب درست کنید. برای اینکار باید یک قاشق غداخوری سرکه سیب را با یک قاشق غذاخوری شکر قهوه‌ای مخلوط نمایید. در صورت تمایل می‌توانید یک قاشق روغن نارگیل یا روغن زیتون را به اسکرابی که ساختنید اضافه نمایید.
زیبایی پوست و مو با مواد طبیعی در فصول مختلف
آیا روتین مراقبتی پوست و مویتان را با توجه به فصول مختلف تغییر می‌دهید؟ برای مثال در فصولی مثل پاییز و زمستان، دما، رطوبت و خشکی هوا با فصولی مثل بهار و تابستان فرق دارد. در این بخش قصد داریم تا بهترین مواد برای مو و پوست را به شما معرفی کنیم.
روغن گل گاو زبان
اگر شما نیز با قرارگیری در معرض سرما و باد، دچار التهاب پوستی و تضعیف سد دفاعی پوست می‌شوید، روغن گل گاو زبان، را به شما پیشنهاد می‌دهیم. چرا که اسید گاما-لینولنیک نقش مهمی در کاهش التهابات پوستی ناشی از سرما ایفا می‌کند. همچنین سد دفاعی و رطوبتی پوست را تقویت خواهد کرد.
برای بهره‌مندی از خواص شگفت‌انگیز این روغن، به شما پیشنهاد می‌دهیم که هر شب دو تا سه قطره از روغن را روی پوست مرطوب خود بزنید و به آرامی ماساژ دهید.
ماسک آووکادو و زردچوبه
آووکادو و زردچوبه یکی از مواد طبیعی معجزه‌بخشی هستند که نقش مهمی در حفظ سلامت پوست در فصول سرد ایفا می‌کنند. علی‌رغم اینکه ماسک آووکادو و زردچوبه خواص باورنکردنی‌ای برای سلامت و زیبایی پوست دارد؛ اما متاسفانه در وب فارسی آنطور که باید به آن اشاره نکردند. آووکادو منبعی غنی از اسیدهای چرب اشباع نشده است. پس از آن برای کاهش خشکی و التهاب ناشی از سرما کمک می‌گیرند. همه می‌دانیم که زردچوبه التهاب، خشکی و سوزش ناشی از سرمازدگی را بهبود می‌دهد. برای اینکه از خواص این دو ماده جهت حفظ سلامت خود استفاده کنید، به شما پیشنهاد می‌دهیم؛ آووکادو را له نمایید، اندازه نوک قاشق زردچوبه به آن بیافزایید، سپس اگر پوست شما خشک یا حساس دارید، یک قاشق عسل را بر ترکیب مذکور اضاف کنید. خمیر حاصله را به مدت 16 دقیقه روی پوست خود نگه دارید.
پوست‌های چرب و مستعد آکنه در فصول گرم با چالش‌های مختلفی مواجه می‌شوند. چرا که با افزایش تعریق، پوست براق‌تر شده و این موضوع احتمال بروز جوش و آکنه را افزایش خواهد داد.
انجیر کاکتوس
ژل داخل این میوه سرشار از آنتی‌اکسیدان می‌باشد، پس یک ضد التهاب و آبرسان طبیعی است که برای پوست‌های چرب و مستعد آکنه، خواص زیادی دارد.
برای اینکه از مزایای انجیر کاکتوس بهره‌مند شوید، می‌توانید آن را نصف کنید، ژل داخل آن را با یک قاشق چایخوری خارج نمایید. سپس ژل را به مدت 10 الی 15 دقیقه روی پوست تمیز قرار دهید. بعد از گذشت 15 دقیقه، پوست را با آب ولرم بشویید. با این کار التهاب و قرمزی ناشی از آکنه، به شدت کاهش خواهد یافت. همچنین ترشح سبوم کنترل و پوست را بدون ایجاد چربی، مرطوب خواهد کرد.
فراموش نکنید که قبل از استفاده هرکدام از موادی که پیشنهاد کردیم، ابتدا تست حساسیت را انجام دهید. یعنی مقداری از مواد را روی پوست پشت دست و یا صاعد امتحان کنید و بعد از گذشت 24 ساعت، پس از اطمینان از عدم واکنش آلرژیک، ژل را روی کل پوست بزنید. البته اگر مستعد آکنه یا مشکلات پوستی حاد هستید، قبل از شروع استفاده از این ژل، ابتدا با پزشک متخصص پوست مشورت کنید.
عصاره هسته هلو
عصاره روغن هلو بدون شک یکی از بهترین مواد برای حفظ سلامت و زیبایی پوست به حساب می‌آید. این روغن در مقایسه با سایر عصاره‌های گیاهی (مثل روغن نارگیل) سریعتر جذب می‌شود. پس پیشنهادی عالی برای پوست‌های چرب در فصول گرم و تابستان محسوب می‌شود. از عصاره هسته هلو می‌توانید به عنوان کرم برای رطوبت‌رسانی پوست کمک بگیرید. اما فراموش نکنید که می‌بایست دو قطره از این عصاره را روی پوست مرطوب خود بزنید و به آرامی ماساژ دهید.
پروبیوتیک‌ها؛ بهترین مواد برای پوست
مطالعات علمی مختلفی درباره تاثیر مصرف موضعی پروبیوتیک‌ها در حفظ سلامت و زیبایی پوست صورت گرفته که نشان می‌دهند: پروبیوتیک‌ها یا باکتری‌های مفید، در کاهش التهابات پوستی، تقویت سد رطوبتی و دفاعی و حفظ زیبایی پوست موثر هستند. به تبلیغات تجاری محصولات پوستی گران‌قیمت توجه نکنید، چرا که با ارزان‌ترین امکانات می‌توانید پوست و مویی سالم و زیبا داشته باشید.
ماسک کفیر و زردچوبه
ماسک کفیر و زردچوبه بهترین ماده برای درمان پوست حساس، قرمز و و روزاسه محسوب می‌شود. برای اینکار به شما پیشنهاد می‌دهیم که دو قاشق غذاخوری کفیر طبیعی را با یک سوم قاشق چایخوری زردچوبه و یک قاشق چایخوری ژل آلوئه‌ورا ترکیب کنید. ماسکی که درست کردید را می‌بایست به مدت 15 دقیقه روی پوست بمالید و سپس آن را با آب ولرم بشویید. سوال اصلی اینجاست که چرا کفیر؟!
کفیر طبیعی غنی از پروبیوتیک‌ها می‌باشد؛ پس قرمزی و التهاب ناشی از مشکل روزاسه را به شکل باورنکردنی‌ای کاهش می‌دهد. در ضمن زردچوبه آنیزیم COX-2 را مهار می‌کند؛ بنابراین به کاهش التهاب و قرمزی منجر می‌شود.
ماسک پروبیوتیک برای کاهش پیری پوست
ماسک پروبیوتیک خواص ضدپیری و جوانسازی قوی‌ای دارد، برای تهیه این ماسک می‌بایست خامه ترش (حاوی استرپتوکوک ترموفیلوس) را با یک قاشق چایخوری روغن آرگان و سه قطره ویتامین ای ترکیب کنید. ماسکی که درست کردید را به مدت بیست دقیقه روی پوست نگه دارید و بعد از گذشت 20 دقیقه، آن را پاک کنید. (با یک پد آرایشی و شیرپاک کن)
استرپتوکوک ترموفیلوس نقش مهمی در تولید کلاژن (اصلی‌ترین عامل جوانسازی پوست) ایفا می‌کند.
نکات لازم در زمینه مصرف پروبیوتیک‌ها
- فراموش نکنید که برای مواردی که ذکر کردیم باید پروبیوتیک‌های مخصوص پوست را تهیه کنید، زیرا مصرف موضعی پروبیوتیک‌های روده‌ای احتمالا باعث تحریک پوست می‌شوند.
- ماسک پروبیوتیکی که درست می‌کنید را بیش از 20 دقیقه روی پوست نگه ندارید.
- ترکیبات اسیدی مثل لیمو را به ماسک پروبیوتیک اضافه نکنید. چرا که این کار باعث می‌شود باکتری‌های مفید از بین بروند.
- هر کدام از سویه‌های پروبیوتیک مخصوص مصارف مختلفی هستند.
- برای بهبود و پیشگیری از آکنه باید سویه‌های لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس یا بیفیدوباکتریوم را انتخاب کنید.
- از سویه لاکتوباسیلوس پاراکازئی برای پیشگیری از پیری پوست استفاده می‌کنند.
- برای بهبود اگزما سویه لاکتوباسیلوس رامنوسوس GG را انتخاب کنید.
بهترین مواد برای مو
در این قسمت قصد داریم تا بهترین مواد برای مو سالم و زیبا را معرفی کنیم. نقاط قوت موادی که معرفی کردیم این است که به راحتی در بازار در دسترس هستند و قیمت آنها نیز بالا نیست. ما در تهیه این لیست سعی بر آن داشتیم که راهکارهایی را معرفی کنیم که در وب‌سایت‌ها و مقالات فارسی کمتر به آنها اشاره کردند.
روغن دانه کدو تنبل
این روغن در واقع منبعی غنی از اسیدهای چرب ضروری، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های مفیدی است که برای سلامت مو و پوست سر ضروری هستند. با استفاده از روغن فوق، حجم و ضخامت مو را بالا می‌برید.
روغن دانه کدو تبل را می‌توانید به راحتی از فروشگاه‌های معتبر، عطاری‌ها و یا مراکز عرضه محصولات ارگانیک خریداری کنید.
نحوه مصرف، مزایا و عوارض جانبی روغن دانه کدو تنبل
به میزان لازم از این روغن را روی انگشت بزنید، سپس به آرامی پوست سر را ماساژ دهید. بعد از گذشت حداقل نیم ساعت، سر را با شامپوی ملایم و استاندارد بشویید. روغن دانه کدو تبنل باعث تقویت فولیکول‌های مو و پرپشت شدن آنها می‌شود.
برخی افراد ممکن است بعد از استعمال این روغن دچار واکنش‌های آلرژیک شوند. پس قبل از استفاده وسیع، تست حساسیت را فراموش نکنید.
عصاره هسته انگور
عصاره هسته انگور حس سنگینی روی پوست و مو ایجاد نمی‌کند، به سرعت جذب پوست شده و باعث تقویت فولیکول‌های مو خواهد شد.
این روغن برای انواع مو کاربرد دارد. ساقه مو را نرم و شانه‌پذیری آنها را تسهیل می‌کند. در نتیجه به صورت غیرمستقیم در کاهش ریزش تاثیر خواهد گذاشت.
ویتامین E و اسید لینولئیک موجود در این عصاره، نقش مهمی در تضمین سلامت مو ایفا می‌کند. طرز استفاده از این روغن نیز سخت نیست؛ فقط کافیست دستتان را آغشته به روغن کنید و ساقه و نوک موها را چرب نمایید.
آب سیب زمینی بهترین ماده برای زیبایی و سلامت مو
افرادی که از آب سیب زمینی به صورت موضعی استفاده می‌کنند، موهای زیبا و پرپشت نرم دارند. چرا که آب سیب زمینی خام سطح Ph پوست سر را متعادل، پوست سر را تمیز و از بروز شوره، اگزما و سایر مشکلات قارچی جلوگیری خواهد کرد. با مصرف آب سیب‌زمینی، فرایند کلاژن‌سازی را تسریع می‌کنید، به طوری که فولیکول‌های مو تقویت شده، رشد مو افزایش یافته و از نازک شدن مو جلوگیری خواهد شد. پس اگر به دنبال موهایی سالم، براق، پرپشت و ضخیم هستید، آب سیب زمینی را از قلم نیندازید!
چطور از آب سیب‌زمینی برای مو استفاده کنیم؟
یک پد پنبه‌ای را آغشته به آب سیب‌زمینی کنید، سپس پد را روی پوست سر و موها بمالید. صبر کنید 20 دقیقه تا یک ساعت روی سر بماند؛ سپس سر با آب بشویید.
آب سیب زمینی خام همچنین در رفع سیاهی دور چشم و کاهش پف ناشی از احتباس آب در صورت شما موثر است. یک پد پنبه‌ای را آغشته به آب سیب‌زمینی کنید؛ سپس پد را اطراف دور چشم بمالید.
نتیجه گیری
در این مطلب سعی داشتیم تا درباره زیبایی پوست و مو با مواد طبیعی با شما صحبت کنیم. بدین ترتیب بهترین مواد برای پوست را که عوارض جانبی کمتر و بیشترین اثرگذاری داشتند را به شما معرفی کردیم. در ضمن بهترین مواد برای مو را مورد نقد و بررسی قرار دادیم تا شما با بهترین مواد طبیعی قابل استفاده برای زیبایی پوست و موی زنان و مردان آشنا شوید. حتما شمایی که تا پایان این مقاله را دنبال کردید، نسبت به دیگران تمایل و علاقه بیشتری به مباحث زیبایی‌شناختی دارید. بسیاری از افرادی در زمینه‌های زیبایی، پوست و مو استعداد بالا و دید زیبایی‌شناختی و علاقه زیادی دارند، در زمینه‌هایی مثل آرایش دائم، تزریق ژل و بوتاکس، موفق‌تر از دیگران عمل می‌کنند. اگر شما نیز قصد ورود به چنین مشاغلی دارید، می‌توانید با شرکت در دوره‌های ژل و بوتاک، فراگیری مهارت‌ها و تخصصص‌های لازم، مدارک بین‌المللی مربوطه را دریافت و در این زمینه فعالیت نمایید.
چه امتیازی به این مقاله می دهید؟
دیدگاهتان را بنویسید