محمد کدخدایی نویسنده محتوا و S.E.O هرمس
چرا باید به زیبایی ظاهری خود اهمیت بدهیم !؟
زیبایی ظاهری اگرچه یک واژه شخص محور قلمداد می‌گردد اما تاثیر اجتماعی دارد! می‌پرسید چرا؟! آیا تاکنون درباره نظریه “پنجره شکسته” چیزی شنیده‌اید؟ این نظریه، برای اولین بار در سال ۱۹۸۲ توسط جیمز کیو ویلسون و جورج کلیینگ مطرح شد و نشان داد که چگونه بی‌توجهی به خرابی و بی‌نظمی، به افزایش جرایم منجر خواهد شد. همان‌طور که این نظریه به اهمیت زیبایی و نظم در ساختمان‌ها برای کاهش آسیب‌ها تاکید دارد، می‌توان آن را به رفتارها و ظاهر انسان‌ها نیز تعمیم داد. شما نیز احتمالا متوجه شده اید که یک ظاهر مرتب و توجه به زیبایی، تاثیری عمیق‌تر از آنچه تصور می‌کنید بر زندگی شخصی و حرفه‌ای‌تان دارد. اگر به دنبال مفهوم توسعه فردی هستید بهتره اول از آراستگی و نظم شخصی شروع کنید. در ادامه با مثال های بیشتری به این مهم پرداخته ایم
اثر مشاهده‌گر و اهمیت زیبایی ظاهری
چندی پیش شخصا ویدیویی در اینستاگرام دیدم که به خوبی اثر مشاهده‌گر را به تصویر کشیده بود. در این ویدیو فردی با ظاهری آراسته و مرتب و در نقش فرد آسیب‌دیده در میان عموم مردم ظاهر شد و ظرف کمتر از ۵ ثانیه توانست کمک‌های مدنی دریافت کند. در آزمایش دیگری همان فرد با ظاهری ژولیده و نامرتب ظاهر شد و نتوانست توجه کسی را برای مکم گرفتن جلب کند. آیا شما هم چنین مشاهد‌ای داشته‌اید؟ شاید در خیابان یا در محل کار دیده باشید که افراد آراسته و مرتب به طور معمول بیشتر از دیگران مورد احترام قرار می‌گیرند. برخی از کارشناسان و منتقدان، مانند دنیل کانمن به عنوان یک روانشناس برجسته اعتقاد داشته که انسان‌ها به طور ناخودآگاه تمایل دارند به کسانی که مرتب و آراسته هستند بیشتر از دیگران اعتماد کنند.
ظاهر مرتب نه تنها در موقعیت‌های روزمره تاثیرات قابل توجهی در روابط شخصی و موقعیت های کاری افراد دارد؛ بلکه در شرایط بحرانی نیز اثرگذار است! به عنوان مثال، اگر زیبایی و آرایستگی برای شما اهمیت داشته باشد در شرایط اضطراری مانند حوادث طبیعی حتی احتمال دارد برخورد اطرافیان با شما بهتر شود. حتی افرادی که با ظاهری مطمئن و مرتب ظاهر می‌شوند، اغلب الهام‌بخش دیگران برای همکاری و حتی مدیریت کارها هستند.
تاثیرات زیبایی و آراستگی علاوه بر اینکه رویکرد اجتماعی دارد بلکه دارای تاثیرات روانی است. آیا تاکنون به این فکر کرده‌اید که چقدر ظاهر شما می‌تواند رفتار دیگران را تغییر دهد؟ اگر به ظاهر خود اهمیت دهید دقیقا همین برخورد دیگران به طور ناخوداگاه منجر به افزایش اعتماد به نفس شخصی شما نیز خواهد شد.
اهمیت زیبایی در موفقیت شغلی و روابط تجاری
اخیرا یکی از داستان‌های مشهور کتاب “نفوذ” نوشته رابرت چالدینی را خوانده ام که به طور جدی درباره تاثیر آراستگی در ایجاد اعتماد و موفقیت توضیح می‌دهد. در این داستان، فروشنده‌ای با ظاهری مرتب توانست مشتریان بیشتری جذب کند. این درحالی بود که رقبای او که به ظاهرشان اهمیت نمی‌دادند! در نهایت آن دسته از اشخاصی که ظاهر مناسبی نداشتند در نهایت خیلی کمتر از رقبای آراسته؛ به موفقیت رسیدند.
آیا شما هم در محیط کاری خود متوجه شده‌اید که ظاهر زیباو آراستگی حتی در اولین برخورد تعیین‌کننده خواهد بود؟ بسیاری از مدیران منابع انسانی اذعان دارند که نحوه ارائه در مصاحبه و بررسی ظاهر فرد در همان دقایق اولیه استخدامی، برداشت کلی کارشناسان از شخصیت و موفقیت های فرد متقاضی را شکل می‌دهد.
اهمیت آراستگی در شغل و تجارت
لباس زیبا و ظاهر آراسته نه تنها در استخدام افراد مبتدی موثر واقع می‌گردد بلکه در زندگی روزمره شما نیز نقش دارد. حتی تجار بزرگ نیز از این قاعده مستثنی نیستند. تمام افراد، با دوستانتان درباره تاثیر اولین برخوردها صحبت کرده و قبل از ایجاد ارتباط کلامی معمولا مردم را از روی ظاهر آنها قضاوت می‌کنند. پس ظاهر مرتب؛ پیام‌های غیرکلامی مهمی به اطرافیان ارسال می‌کند و در واقع، اولین ابزار ارتباطی شماست. افراد سرشناسی مانند ریچارد برانسون بر این باورند که آراستگی و توجه به ظاهر، نشان‌دهنده احترام شما به دیگران و خودتان است.
تحقیقات دانشگاه پرینستون نشان داده که افراد در کمتر از ۱۰ ثانیه اول بر اساس ظاهر شما را قضاوت می‌کنند. شما نیز احتمالاً در مصاحبه‌های شغلی رسمی و بهره‌مندی از مزایای استخدام یا ملاقات‌های رسمی این موضوع را تجربه کرده‌اید. آیا تاکنون فکر کرده‌اید که چطور می‌توانید در همان لحظات اولیه، تاثیری ماندگار بگذارید؟ این جوابی است که در شخصیت های کاریزماتیک تعریف و ارائه میشود. ظاهر آراسته، زبان بدن مناسب ، صدا گیرا و شفاف و حتی نگاه شما؛ جایگاه شما را در میان اطرافیان مشخص می‌کند.
جالب است بدانید که این موضوع تنها محدود به فضای حرفه‌ای نیست؛ بلکه در روابط شخصی نیز آراستگی اشخاص تاثیر قابل توجهی در موقعیت اجتماعی و موفقیت فردی آنان دارد. آیا تا به حال متوجه شده‌اید که افرادی که به ظاهر خود اهمیت می‌دهند، در روابط دوستانه و عاشقانه نیز موفق‌تر هستند؟ ظاهر و آراستگی فردی قطعا اولین پیام غیرکلامی خواهد بود که شما به اطرافیانتان منتقل می‌کنید و گاهی این پیام حتی قوی‌تر از کلمات عمل می‌کند.
رسیدگی به بهداشت شخصی
بهداشت فردی نقش مهمی در ایجادآراستگی و زیبایی ظاهری دارد. به طور مثال مسواک زدن روزانه ، دوش گرفتن مرتب که در هفته تکرار میشود و استفاده از محصولات بهداشتی مناسب، از عوامل موثر در تقویت حس تمیزی و افزایش شادابی حسوب میشود. زمانی که افراد به نظافت روزمره خصوصا در موارد شخصی اهمیت می‌دهند، طبیعتا حس خوشایندی به خود و دیگران القا می‌کنند. استفاده از عطرهای ملایم و مراقبت از تمیزی لباس‌ها نیز تصویر کلی افراد را بهبود می بخشد.
مراقبت از پوست و مو
پوست و مو از عناصر مهم زیبایی فردی به ویژه بهبود وضعیت چهره هستند که نیاز به توجه و مراقبت دارند. استفاده از محصولات مناسب و مراجعه به متخصصان به حفظ شادابی و جوانی پوست و مو کمک کننده است. مراقبت از پوست شامل استفاده از کرم‌های ضدآفتاب، مرطوب‌کننده و پاک‌کننده‌های مناسب است که به حفظ سلامت و شادابی آن کمک می‌کند. همچنین، رسیدگی به موها با استفاده از شامپوها و ماسک‌های مغذی باعث افزایش درخشندگی و زیبایی آنها میشود. ما توصیه می‌کنیم در این موارد از متخصصان و اساتید زیبایی کمک بگیرید. همچنین در ادامه لیست 10 بهترین کلینیک زیبایی پوست مو سراسر کشور که دارای مجوز تخصصی هستند را آماده کرده ایم و می‌توانید از اینجا دریافت کنید.
انتخاب لباس مناسب
اگر می‌خواهی دظاهر زیبا و جذاب تری داشته باشید علاوه بر انتخاب لباس های شیک و مرتب باید ظاهرتان را با توجه به زمان و مکان مناسب انتخاب کنید. به طور مثال؛ پوشیدن کت و شلوار در مصاحبه استخدام رسمی و توجه به نظافت شخصی “خصوصا از همان ابتدای جلسه مصاحبه” نشان می‌دهد شما به اصول رفتار سازمانی کاملا آشنا و پایبند هستید.
انتخاب رنگ‌ها و طرح‌های مناسب، ظاهر افراد را بهبود می‌بخشد و در موقعیت‌های مختلف منجر به حضور شایسته و درخور شان خواهد شد. انتخاب لباس‌های متناسب با فصل و از جنس پارچه باکیفیت؛ احساس راحتی را افزایش می‌دهد و به افراد ظاهری حرفه‌ای و آراسته می‌بخشند. همچنین هماهنگی اکسسوری‌ها با لباسی که می‌پوشید نیز در آراسته شدن هرچه بیشتر ظاهر نقش کلیدی دارد.
حفظ تناسب اندام
ورزش منظم و تغذیه سالم باعث میشود همواره احساس شادابی و انرژی مضاعف داشته باشید. ورزش کردن منجر به داشتن ظاهری زیبا و اراسته می گردد. اگر امکانات ورزش حرفه ای ندارید با انجام فعالیت‌های بدنی مانند پیاده‌روی یا یوگا، به تقویت عضلات و حفظ تناسب اندام، اهمیت دهید. البته مصرف مواد غذایی متعادل و مناسب که شامل سبزیجات، میوه‌ها و پروتئین‌های سالم است، باعث میشود پوست درخشان‌تر و موهای درخشان و زیبا داشته باشید.
استفاده از رنگ‌های مناسب
رنگ‌ها تاثیر زیادی بر احساسات و برداشت‌های دیگران دارند. انتخاب رنگ‌های هماهنگ با شخصیت و ظاهر، می‌تواند حس خوشایندی در محیط ایجاد کند. رنگ‌های روشن مانند زرد و آبی، حس شادابی و انرژی را تقویت می‌کنند، درحالی‌که رنگ‌های تیره‌تر مانند مشکی و سرمه‌ای، حس قدرت و اعتمادبه‌نفس را به نمایش می‌گذارند. ترکیب مناسب رنگ‌ها در لباس‌ها و لوازم جانبی، تصویر کلی جذاب‌تری به افراد می‌بخشد.
توجه به جزئیات
جزئیات کوچک مانند تمیزی کفش‌ها، مرتب بودن ناخن‌ها و استفاده از اکسسوری‌های ساده اما شیک، تاثیر زیادی در تصویر کلی افراد دارند و نشان‌دهنده دقت و توجه به ظاهر هستند. این جزئیات ممکن است کوچک به نظر برسند، اما در ایجاد تصویر مثبت و تاثیرگذاری در ذهن دیگران نقش بزرگی دارند. افراد با توجه به این نکات کوچک، می‌توانند حس تمیزی و دقت خود را به دیگران منتقل کنند.نتیجه‌گیری
توجه به زیبایی و آراستگی نه تنها ظاهر افراد را بهبود می‌بخشد، بلکه به افزایش اعتمادبه‌نفس، بهبود روابط اجتماعی و ارتقای سلامت کلی نیز کمک می‌کند. با رعایت این نکات، می‌توان زندگی شادتر و موفق‌تری را تجربه کرد.
تمرین زبان بدن مثبت
زبان بدن در واقع بخش قابل توجهی از جذابیت فردی را سامان می‌دهد. چهره ای با لبخند ملایم اما بجا، توانایی در برقرار نمودن ارتباط چشمی مناسب و حتی ایستادن با علایم داشتن اعتمادبه‌نفس تاثیر مثبتی بر دیگران دارد.
این رفتارها نشان‌دهنده شخصیت قوی و احساس امنیت در افراد است که حتی می‌تواند به عنوان مکمل اثربخش در زیبایی ظاهری از آن یاد نمود. به طوریکه اشخاص می‌توانند با تمرین این مهارت‌ها، تصویر مثبتی از خودتان ارائه داده و روابطی موثر ایجاد کنند. زبان بدن با سیگنال های رفتاری مثبت، پیام‌های غیرکلامی قدرتمندی به محیط اطراف ارسال می‌کند.
خب امیدوارم این مطلب برای شما مفید واقع شده باشد و از آن استفاده کنید. این مطلب در آینده نزدیک به‌روز رسانی و تکمیل می‌گردد.
چه امتیازی به این مقاله می دهید؟
دیدگاهتان را بنویسید